凡可显示高级动物的特性而又能改造低级动物本性的大都有赖于克制。人体的各部位没有自由，但整体却和谐相反，如果各部位都可以自由活动，则势导致整体的混乱。
随心所欲的自由有时就像随处飘荡的风，会使人感到阵阵凉爽，可是当风变大，乃至最后成为腿风时，就会让人感到恐惧，因为此时的自由已经不是“自由”了，而是“自由的”不自由。所以，自由也是相对的，很多事，人都必须压抑或克制，当然，克制也是相对的。所以人生路上，舍弃小自由，追求大目标，正确对待自由与克制，人生才有意义。
查拉圈斯特拉——有付出，才有收获
查拉图斯特拉又称琐罗亚斯德，是查拉图斯特拉教的创始人。
査拉图斯特拉出身于波斯帝国建立前的一个波斯游牧部落贵族骑士家庭，20岁时弃家隐居，30岁时改革传统的多神教，创立查拉图斯特拉教，因对传统教派造成冲击，他受到传统教祭司的迫害，直到42岁时，大夏的宰相娶他女儿为妻，将他引见给国王，查拉图斯特拉教才在大夏迅速传播开来。查拉图斯特拉77岁时，在战争中被杀身亡。