影视：和平精英，讲述了 "

要解决上面这种情况，先要治疗产生烦躁的病因。往往这样的病人伴有两膝酸软，或者腰酸背痛，或者性欲下降等症状。这提示了所谓的烦躁、上火其实是虚火，而不是实火，主要是由于肾中的阳气不足而产生的阴火上火。有人会选择喝凉茶去火，其实这种方法是不对的，那样做只会越喝越伤阳气，越喝火越大。正确的做法应该是扶助肾中的真阳，适当地配合一些降火中药，把上浮的阴火引下来、潜下来，归入丹田里面，这样自然心静神安而阳气得养。
如果身体处于亚健康状态，一定要引起重视，否则后果是严重的。亚健康就像是你的孩子与坏人刚有所接触，这时作家长的就应该及时管教好孩子，让孩子远离坏人。如果家长听之任之，或疏于管教，那结果多是孩子和坏人学坏了，最后很可能会导致犯罪的发生。
作为30岁的大男人来说，如何管好这个孩子呢？最好从肾阳和脾阳两方面入手。
养好肾阳延寿命
肾阳是一身根本之阳，肾阳不伤，则一身五脏六腑之阳有根。
（1）节房事。要养好肾阳，一定要节制房事。都说女人三十如狼四十如虎，这时如果男人再不注重房事养生，就如干柴烈火、火上浇油一般，最容易损伤肾之阳气。

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